L Wellness Club 推动韩式健康文化

在上海运营L Pilates Studio的金斗丽（Kim Doori）代表，于6月3日至6日连续四天携手来自韩国的专业讲师团队，成功举办融合跑步训练（Running）、SNPE、普拉提（Pilates）及颂钵疗愈（Singing Bowl）的K-Wellness综合健康课程。

本次课程以促进健康运动、身心恢复及提升生活质量为目标，面向上海当地居民及在沪韩国侨民开展。课程突破传统健身教学模式，将正确动作模式、体态改善、运动损伤预防以及身心恢复有机结合，打造一套系统化、整合式的健康管理方案，受到参与者的广泛关注与积极评价。

在跑步课程中，来自韩国的专业跑步教练及现役长跑运动员共同参与授课，分享高效跑步机制、运动损伤预防以及提升跑步表现的训练方法与实践经验。与此同时，SNPE课程针对现代人常见的不良姿势及体态失衡问题，提供了切实可行的改善方案，获得学员们的一致好评。

金斗丽代表则负责普拉提及颂钵疗愈课程，引导参与者释放身体紧张、提升身体觉察能力，并体验更高质量的身体运动模式。其中，普拉提课程重点强化跑步及日常生活所需的核心稳定性和动作控制能力；而颂钵疗愈课程则作为整个项目的收尾环节，帮助参与者实现身心放松与深度恢复。

为期四天的活动内容涵盖跑步强化训练、田径场专项训练、SNPE、普拉提以及颂钵疗愈等多个板块。参与者不仅提升了运动表现能力，也进一步认识到建立健康运动习惯与科学恢复的重要性。

金斗丽代表表示：“当前全球健康产业的发展趋势，已从单纯追求身体塑形逐渐转向长期健康管理与生活质量提升。此次课程正是在这一背景下策划，希望通过运动训练、身体恢复与心理健康的结合，呈现一种全新的综合健康模式（Wellness Model）。”

她还表示：“未来将继续与韩国优秀专业讲师合作，在上海及中国各地推出更多高品质健康课程。同时，希望能够成为连接韩国与中国健康产业的重要桥梁，将韩国先进的运动与健康管理理念推广至海外，并为韩国专业讲师开拓国际发展机会。”

目前，金斗丽代表不仅运营L Pilates Studio，近期还创立了L Wellness Club，积极打造涵盖跑步、普拉提、SNPE、颂钵疗愈、户外健康课程及康养营（Retreat）等多元领域的一体化健康生活平台。

据了解，L Wellness Club以“Move Better, Live Well”为品牌理念，倡导科学运动与可持续健康生活方式，致力于推动K-Wellness文化在中国的发展与传播，成为连接韩国与中国健康产业交流的重要平台。